Геомагнітна обстановка на початку другого тижня липня буде вкрай напруженою через серію потужних сонячних спалахів, серед яких зафіксували надпотужний вибух.
Земля опинилася на шляху кількох хвиль сонячного вітру, які накладаються одна на одну та спричиняють значні коливання магнітосфери.
За даними NOAA, найбільш неспокійними стануть перші дні тижня. Саме тоді геошторм досягне свого піка, а метеозалежні люди можуть відчути погіршення самопочуття.
Найважчим днем стане 6 липня. У понеділок прогнозується потужна магнітна буря червоного рівня небезпеки з рівнем G2-G3, а Kp-індекс сягне 6-7. У цей день навіть люди без хронічних захворювань можуть скаржитися на мігрень, втому та апатію.
7 липня геомагнітна активність залишатиметься підвищеною, хоча поступово почне знижуватися. Очікуються збурення помірної сили з Kp-індексом 4-5, що може супроводжуватися легким нездужанням і перепадами артеріального тиску.
У період з 8 по 9 липня магнітне поле поступово стабілізується. Kp-індекс знизиться до 3, а незначні коливання переважно відчуватимуть лише особливо чутливі та метеозалежні люди.
З 10 по 12 липня прогнозується спокійна геомагнітна ситуація. Kp-індекс становитиме 2, а магнітне поле повернеться до звичного рівня. Водночас після напруженого початку тижня у частини людей може ще зберігатися відчуття втоми.
Фахівці наголошують, що магнітні бурі є реальним фізичним явищем. Коли потоки сонячних частинок взаємодіють із магнітосферою Землі, це може позначатися на роботі нервової системи та в’язкості крові.
Найбільше вплив геоштормів відчувають метеозалежні люди, гіпертоніки, пацієнти із хронічними серцево-судинними захворюваннями, а також вагітні жінки та люди літнього віку.
У період магнітної бурі можуть виникати сильний або пульсуючий головний біль, різкі перепади артеріального тиску, прискорене серцебиття, запаморочення, шум у вухах, нудота, безсоння, сонливість удень, загострення хронічних захворювань і ломота в суглобах.
Щоб зменшити негативний вплив геомагнітної активності, лікарі радять скоригувати харчування, відмовившись від жирної, гострої, солоної їжі та фастфуду. Також рекомендується не вживати алкоголь і міцну каву, віддаючи перевагу трав’яним чаям із ромашкою, м’ятою або мелісою.
Крім того, важливо підтримувати водний баланс, пити більше чистої негазованої води, відкласти інтенсивні фізичні навантаження та вирішення стресових питань на інші дні, більше часу проводити на свіжому повітрі й спати не менше 7-8 годин.
Людям із хронічними захворюваннями рекомендують завчасно перевірити наявність необхідних ліків, а також тримати під рукою тонометр і призначені серцеві чи знеболювальні препарати.
