Психологи рекомендують чітко давати зрозуміти співрозмовникам, якщо їхні слова зачіпають вас, і не дозволяти порушувати особисті межі.
Майже кожен із нас хоча б раз у житті стикався з непроханими порадами чи недоречними коментарями від родичів, друзів, колег або знайомих. Часто такі висловлювання маскуються під турботу, але насправді вони можуть викликати дискомфорт і навіть образу. Спеціалісти з психології наголошують: подібні “доброзичливі” зауваження можуть не лише зіпсувати настрій, а й спричинити напругу у відносинах. Саме тому варто навчитися ввічливо, але твердо давати зрозуміти, що подібні слова для вас неприйнятні.
Які ж фрази найчастіше дратують і можуть негативно вплинути на стосунки?
Якщо не хочете втратити стосунки через власну токсичність, на завжди приберіть зі своїх розмов, та навіть думок такі фрази:
- А от моя мама готує/ робить це краще …
- Якби я був на твоєму місці, я б зробив набагато краще…
- Ось коли будеш у моєму віці, тоді й зрозумієш…
- А от мій колишній/колишня був(ла) набагато кращим(ою) у цьому…
- А от мої подруги кажуть / вважають, що ти повинен…
- За таке в нас уже давно б…
Саме ці фрази знецінюють досягнення, зусилля та досвід ваших близьких, тому якщо ви хочете мати стосунки та друзів, ніколи так не кажіть.
