Сертифікований тренер з тенісу Вероніка Шевченко вважає, що заняття великим тенісом покращують фізичну форму та координацію, розвивають моторику, баланс, підвищують витривалість та гнучкість, а також позитивно впливають на зір.
«Коли ти дивишся на м’яч, то він наближається, то віддаляється, що позитивно позначається на зорі. Ти весь час повинен контролювати предмет, що віддаляється і наближається», — пояснила експерт.
Крім того, великий теніс – це координаційний вид спорту. Спортсмен повинен володіти всім тілом і паралельно контролювати ракетку та м’яч. Потрібна не тільки прекрасна координація та почуття балансу, але й витривалість, спритність та сила. Як зазначила тренер, саме на розвиток цих якостей дається багато вправ.
«Коли, наприклад, дитина в дитинстві займалася тенісом, потім із якихось причин пішла в іншу сферу діяльності і вже дорослим приходить на тренування, це видно одразу. У нього все дуже швидко виходить», – додала фахівець.
