Після операції з ендопротезування багато пацієнтів стикаються з різними нюансами реабілітації після заміни колінного суглоба, які можуть істотно вплинути на відновлення. Важливо розуміти, що кожен випадок індивідуальний, і те, що підходить одній людині, може не підійти іншій.
Відновлення після заміни колінного суглоба в реабілітаційному центрі
Два-три тижні після виписки називаються пізнім післяопераційним періодом. Краще його провести в реабілітаційному центрі. Дуже часто пацієнти, перебуваючи вдома, бояться болю і перестають правильно і системно навантажувати новий суглоб.
Це загрожує таким ускладненням, як тугорухливість суглоба. А під наглядом лікаря хворі зазвичай дисципліновано виконують лікувальну гімнастику і вправи, незважаючи на больові відчуття.
Крім того, в реабілітаційному центрі є можливість провести механотерапію суглоба, тобто заняття на спеціальному тренажері
У реабілітаційному центрі Result заняття індивідуальні. Кожному пацієнту підбирається свій комплекс гімнастики, що розтягує м’язи. Тренуються на біговій доріжці, гімнастичному м’ячі та спеціальній платформі.
Фізичний терапевт контролює правильність виконання вправ і кут згинання колінного суглоба. Стежить за станом пацієнта під час реабілітації та пояснює, який біль є фізіологічним, а який вимагає спостереження.
Рекомендації після закінчення реабілітаційного періоду
Після операції дуже важливо придбати додому спеціальні пристосування у ванну кімнату і туалет. Мова йде про сходинку з гумовим не слизьким покриттям перед ванною і високе хірургічне сидіння на унітаз.
Ці пристрої не допускають надмірного згинання колінного суглоба і полегшують хворому користування ванною кімнатою.
Потрібно також неухильно дотримуватися наступних рекомендацій:
- Не піднімати вантаж понад 15 кг, не переносити важкі предмети і не присідати з ними.
- Не сідати навпочіпки і не ставати на коліна, виключати схрещування ніг, стежити за поставою, рухатися неквапливо, плавно, рівномірно.
- Уникати ситуацій травматизму – падінь, ударів, вивихів.
- Під час будь-якої хвороби терміново звертатися до лікаря, оскільки, наприклад, інфекція, навіть та, що вразила ротову порожнину, здатна перенестися на навколосуглобові тканини і викликати важку парапротезну інфекцію.
- Ходити в зручному взутті.
- Фізична активність повинна бути розумною і без фанатизму.
- Стежити за масою тіла, зайві кілограми скорочують термін експлуатації імпланта.
- Не можна робити різких і ударно-силових рухів – ривків, махів, стрибків, ударів по м’ячу, інтенсивних обертань колінами тощо.
Підійдуть такі види спорту, як теніс, гольф, веслування, їзда на велосипеді, плавання, скандинавська ходьба, піший туризм.
Реабілітація після заміни колінного суглоба – досить тривалий, але важливий період. Чим позитивнішим і відповідальнішим буде ставлення пацієнта, тим швидше настає повне одужання.
